Selbstmitgefühl ist einer der großen Faktoren auf dem Weg der Recovery Deiner Essstörung. Schließlich ist es sehr schwierig, ich würde sogar sagen, quasi unmöglich, ein schädliches Verhalten an den Tag zu legen, wenn Du Dir selbst gegenüber mitfühlend begegnest. Daher...
Essstörung
Vermeide diese 7 Fallen während Deiner Recovery
Der Weg zur Recovery ist nicht immer einfach, doch am Ende wirst Du zurückblicken und feststellen, dass es alle Mühen Wert war, gesund zu werden. Damit der Weg für Dich etwas leichter wird, möchte ich Dir heute 7 Fallen zeigen, in die Du besser nicht laufen solltest....
All In Recovery – egal wie, ich schaffe es!
All In Recovery bedeutet, dass Du Dich zu 100% Deiner Heilung verschreibst und Dich nicht von den Ausreden die Dir die Stimme der Essstörung einredet zurückhalten lässt. Das bedeutet natürlich auch in schwierigen Zeiten dran zu bleiben, genau dann wenn Du am liebsten...
5 Neujahrsvorsätze, die Dich auf Deinem Heilungsweg unterstützen
Hast Du schon Neujahrsvorsätze? Für diesen Artikel ist es egal, Du solltest ihn unabhängig von Deiner Antwort durchlesen. Denn in diesem Artikel werde ich Dir fünf Neujahrsvorsätze vorstellen, die Dich auf dem Weg der Recovery oder einem glücklichen und freieren Leben...
Ist eine vollständige Heilung der Essstörung möglich?
Die Frage, ob eine vollständige Heilung der Essstörung möglich ist, wird sehr häufig gestellt. Dies ist auch nicht verwunderlich, denn wahrscheinlich ist es für die meisten zum Start der Recovery das große Ziel. Allerdings kann ich mich noch erinnern, dass sich dieses...
Mir geht es nicht schlecht genug für Hilfe!
Hast Du jemals den Gedanken gehabt? Ich weiß das sehr viele von euch denken, mir geht es nicht schlecht genug für Hilfe. Wahrscheinlich ist dies einer der am weitesten verbreiteten Gedanken, der Betroffene einer Essstörung daran hindert, sich Hilfe zu suchen. In...
Erkennst Du Dich in einem der Punkte wieder?
Willst Du ein Leben ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung führen?
Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.