Erfahre, wie Du ohne Bedenken wieder intuitiv essen wirst, & liebevoll zu Dir selber findest.

Ich unterstütze Dich auf Deiner Reise aus der Essstörungen, dem emotionalen Essen oder Dauer-Diäten hin zu einem Leben mit Erfüllung, Selbstliebe und Freiheit.

Essstoerungen_lebensleichter in der Abendsonne von hinten, wie sie durch das Gras läuft

Was erwartet Dich im Coaching?

Ich begleite Dich auf Deiner Reise der Recovery bis zu Deiner Heilung. Das Coaching ist keine Therapie, die mit einer gewissen Distanz stattfindet. Das Coaching findet auf Augenhöhe statt. Da ich selbst unter Essstörungen gelitten habe, kann ich Deine Situation komplett verstehen. Mit mir wirst Du eine empathische Begleiterin an Deiner Seite haben, der Dich auf Deiner Reise hin zu einem intuitiven Essverhalten unterstützt. 

Es finden wöchentlich Video Calls statt und für die Zeit dazwischen bekommst Du von mir "Hausaufgaben".

Für die Zeit zwischen unseren gemeinsamen Calls bin ich jederzeit für Dich per WhatsApp oder Telegram erreichbar (zeitlich unbegrenzt).

Das Coaching wird individuell auf Dich, Deine Situation und Deinen Alltag abgestimmt.

Ich helfe Dir Dein Ziel zu erreichen

Lerne, ein freies Leben ohne emotionale Essattacken, Essstörung oder Diät zu führen, Deinem Körper zu vertrauen und Dich selbst wieder zu lieben.

Bei mir lernst Du wieder auf Deinen Körper zu hören und Dich intuitiv zu ernähren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Du lernst Dir selbst zu vertrauen und wirst dadurch neues Selbstvertrauen aufbauen.

Erfahre warum es nicht um Zwang, Kontrolle und Disziplin geht, sondern um Vertrauen, Akzeptanz und Liebe.

Lerne, wie Du ohne Angst vor der Zunahme und ohne schlechtes Gewissen wieder Dein Lieblingsessen essen kannst.

Lerne, wie Du Deine Schuld- und Schamgefühle hinter Dir lässt und Dich selbst so zu akzeptieren wie Du wirklich bist.

Wenn auch Du Diäten, emotionale Essattacken oder Essstörungen aus Deinem Leben verabschieden möchtest, dann buche Dir jetzt Dein kostenfreies Kennenlerngespräch. Dort erarbeiten wir einen Weg, wie Du Dich wieder intuitiv ernähren kannst, um ein freieres Leben im Einklang und Harmonie mit Deinem Körper zu führen.

Kundenstimmen

„Janina hat mir so viele neue Dinge gezeigt, dadurch habe ich meine Bulimie besiegt und gelernt, mein Leben wieder zu genießen.“

Judith litt 2,5 Jahre an Bulimie und konnte durch das Coaching ihre Essstörung überwinden. Da Judith am Anfang keine Ahnung hatte, wie ihr erster Schritt aussehen soll, wurde im Rahmen ein individueller Plan für Sie erarbeitet. Durch das Coaching lernte Judith viele neue Dinge kennen die ihre Lebensqualität enorm steigerten. Nach langer Zeit kann Sie ihr Leben wieder  genießen.

Judith

26 Jahre

„Durch die vielen Aufgaben von Janina konnte ich nach 4 Monaten Coaching  meine Essstörung hinter mir lassen und zusätzlich wieder ein leichteres Leben führen.“

Selina litt 1,5 Jahren an einer Anorexie und konnte mithilfe des Coachings bereits nach 4 Monaten die Essstörung hinter sich lassen. Zusätzlich lernte Sie sich wieder neu kennen und gewann neue Lebensqualität dazu, indem sie endlich wieder Restaurantbesuche, oder Urlaube genießen konnte.

Selina

22 Jahre

„Dadurch, dass Janina ihre Essstörung besiegt hat, kann Sie mich besser verstehen als alle Therapeuten, bei denen ich war und kann mir dadurch so gut helfen wie kein anderer zuvor.“

Valeska leidet seit ihrem 11. Lebensjahr an einer Essstörung. Trotz ihrer fünf Klinikaufenthalte und klassischer Therapie, konnten nicht die Erfolge wie im Coaching erzielt werden.

Valeska

22 Jahre

„Das Coaching hat mir neue Hoffnung und Motivation gegeben und mich weiter gebracht als drei Klinikaufenthalte. Ich kann wieder zu mir selbst stehen und in schwierigen Situationen mit meinen Gefühlen umgehen.“

Nadja leidet seit 15 Jahren an einer Essstörung und hat über Jahre hinweg mehrere Ess-/Brechanfälle am Tag gehabt. Während ihrer drei Klinikaufenthalte, konnte sie keine vergleichbaren Ergebnisse erzielen.

Nadja

30 Jahre

„Ich konnte durch das Coaching viele Sachen umsetzen, die ich mir vorher niemals vorstellen konnte.“

Malin leidet seit ihrem 15. Lebensjahr an einer Essstörung und hat bereits 7 Klinikaufenthalte hinter sich, die keinerlei Veränderungen mit sich brachten. Durch das Coaching konnte sie beispielsweise ihr jahrelanges „Spiegel-Checking“ ihres Körpers ablegen. Dadurch alleine geht es ihr schon viel besser.

Malin

30 Jahre

Finde liebevoll zu Dir selbst, lass Dein Leben wieder leichter werden und lerne intuitiv zu essen

Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat, und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.

Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.

Möchtest Du jemanden an Deiner Seite, der Dich genau versteht und Dir Schritt für Schritt zeigt, wie du Deine Essstörung hinter Dir lässt? Der Dir zeigt, wie Du aufhörst, ständig zu diäten? Oder der Dir zeigt, wie Du ohne Heißhungerattacken zu einer intuitiven Ernährung findest? Der sich Zeit für Deine individuellen Probleme nimmt und den Du jederzeit kontaktieren kannst?

Dann buche Dir jetzt Dein kostenfreies Kennenlerngespräch.

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Ich freue mich auf Dich.
Deine Janina 😊