Du suchst einen Essensplan für die Magersucht Recovery? Hier erfährst Du meine Meinung und Erfahrungen zu Ernährungsplänen in der Essstörung.
Kann mir ein Essensplan auf dem Heilungsweg helfen?
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Essstörung
Lerne, wie Du Dich wieder intuitiv ernähren kannst
Hast Du Dich schon mal gefragt, „Wie bekomme ich ein normales Essverhalten? Oder „Wie lerne ich richtig zu essen?“ Vielleicht möchtest Du intuitives essen lernen? Dann ist dieser Artikel richtig für Dich.
Weihnachten – 7 Tipps bei emotionalen Essattacken oder einer Essstörung
Heute ist Heiligabend und ich möchte Dir in diesem Artikel über meine Erfahrungen in der Weihnachtszeit berichten. Zusätzlich möchte ich Dir Tipps für diese Zeit an die Hand geben.
Habe ich ein gestörtes Essverhalten?
Wie Du erkennst, ob Dein Essverhalten gestört ist und wie Du die ersten Schritte Richtung intuitive Ernährung gehst.
5 Tipps um mit Extremhunger umzugehen!
Erfahre, wie Du Deinen Extremhunger nachhaltig überwindest. Ich gebe Dir hier fünf Tipps an die Hand, die Du sofort umsetzen kannst.
Wie du mit Rückfällen umgehst – Wenn die Essstörung zurückkommt
Es lief doch alles so gut. Ich hatte mich 14 Wochen nicht nach dem Essen erbrochen. Ich hatte keinen Essanfall. Und dann fand ich mich zwischen leeren Essens-Verpackungen wieder. Ich redete mir gut zu, bestärkte mich weiterzumachen, nicht aufzugeben. Aber es war alles...
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Erkennst Du Dich in einem der Punkte wieder?
Willst Du ein Leben ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung führen?
Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.