Journaling – Wie du das Schreiben für dich nutzen kannst
Beim Journaling geht es darum, seine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben. Vorgefertigte Fragen können einem helfen, seine Gedanken besser einordnen zu können. Natürlich kann man aber
...und lass Dein Leben leichter werden!
Von meinem 17. bis zu meinem 29. Lebensjahr war mein Leben alles andere als leicht. Ich nehme Dich mit, wie ich es nach 12 Jahren geschafft habe, aus dem Teufelskreis der Essstörung herauszukommen.
Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.
Ich weiß wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.
Durch mein abgeschlossenes Studium mit dem Schwerpunkt Gesundheitsmanagement, meiner Erfahrung als Ex-Betroffene und meinen permanenten Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Essstörungen und dem menschlichen Körper, möchte ich dir als Expertin in diesen Bereichen helfen, wieder gesund zu werden.
Du möchtest es auch aus der Essstörung schaffen?
In meinem kostenlosen eBook wirst du erfahren, wie ich es geschafft habe, die Essstörung hinter mir zu lassen.
Wie darf ich dir helfen?
Workbook
lebensleichter
Du wünschst dir so sehr wieder glücklich durchs Leben zu gehen und die ständigen Gedanken ums Essen, oder Kalorien zählen loszuwerden? Mit diesen Methoden habe ich erfahren, woher meine Essstörung gekommen ist!
Workbook
Inneres Kind
Du möchtest wissen woher deine Glaubenssätze kommen? Mit den in diesem Buch vorgestellten Methoden habe ich herausgefunden, welche Gefühle ich in meiner Kindheit erfahren musste und wie ich gelernt habe, damit umzugehen.
1:1
Coaching
Du möchtest über all deine Sorgen sprechen? In diesem persönlichen 1:1 Coaching kannst du mir erzählen, wie es dir geht und was dich momentan beschäftigt. Dies ist die Wegbegleitung, mit der du schneller und leichter an dein Ziel kommen wirst!
Unsicher?
Du weißt nicht genau, was das richtige Angebot für dich ist?
Ich biete dir ein kostenloses 15 minütiges Vorabgespräch an.
Referenzen
Du sprichst mir mit deinen Nachrichten immer aus der Seele! Es ist schön zu hören, dass ich wahrscheinlich nicht die Einzige bin. Danke, dass du dir immer die Mühe und Zeit für so umfangreiche Nachrichten nimmst.
5/5
Leonie
Danke, dass du so offen mit mir über deine Erfahrungen sprichst. Ich finde es unglaublich toll und motivierend. Damit hilfst du mir sehr und ich weiß, dass ich damit nicht alleine bin.
5/5
Christina
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Die Minnie Maud Methode – Der Weg aus der Essstörung?
Hast du schon einmal etwas von der Minnie Maud Methode gehört? Mit diesem Blogartikel möchte ich über die umstrittene Minnie Maud Methode aufklären und was
Wie du es schaffst, mit einer ES, alleine zuhause klarzukommen
Du wohnst alleine und befindest dich in einer Essstörung? Du weißt nicht, wofür es sich lohnt zu kämpfen und wie du den Tag und die