Lerne wieder intuitiv zu essen und führe endlich ein Leben in Erfüllung, Selbstliebe und Freiheit.
Ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung.
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In Deinem kostenfreien Kennenlerngespräch tauschen wir uns unverbindlich aus. In diesem Telefonat lernen wir uns kennen und schauen uns gemeinsam Deine derzeitige Situation an. Zudem stelle ich Dir meine Arbeit vor. Natürlich kannst Du mir auch all Deine Fragen stellen.
Erfahre, wie Du Deine Angst, Schuldgefühle oder Selbstzweifel loslassen kannst und lerne Dir selbst wieder mehr zu vertrauen.
Lerne Dich neu kennen, finde heraus, wer Du ohne Dein emotionales Essen bist und verwirklich Deine Träume.
Profitiere von meinem Wissen, welches zu 100% aus der Praxis kommt, da ich meine 12-jährige Essstörung überwunden habe.
Erkennst Du Dich in den folgenden Punkten wieder?
Willst Du wieder intuitiv essen und ein Leben in Harmonie mit Deinem Körper führen?
Bei mir lernst Du wieder auf Deinen Körper zu hören und Dich intuitiv zu ernähren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Du isst häufiger über Dein Sättigungsgefühl hinaus und kannst vielleicht nicht mehr richtig einschätzen, wann Du satt bist?
Hast Du strenge Regeln für Dein Essverhalten wie zum Beispiel feste Essenszeiten, exakte Kalorienvorgaben oder starre Essenspläne?
Hast Du schon mehrere Diäten absolviert und fühlst Dich in Deinem Körper unwohl und energielos?
Leidest Du manchmal unter Heißhungerattacken, obwohl Du sonst total diszipliniert bist?
Richtet sich Deine Essensmenge nach Deiner Stimmung? Das heißt Du isst zu wenig oder zu viel, wenn Du zum Beispiel traurig oder wütend bist?
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Du suchst nach einer individuellen Unterstützung auf Deiner Reise in ein leichteres Leben? Dann bist mein 1:1 Coaching für Dich genau richtig. Für weitere Informationen klicke auf „Mehr erfahren“.
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In diesem Gespräch ermitteln wir Deine aktuelle Situation, um zu definieren, welches die nächsten Schritte auf Deinem Heilungsweg sind. Klicke auf „Mehr erfahren“ für Dein Gespräch.
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Kundenstimmen
„Eine Reise zu sich selbst: Wie Luisa ihre Essstörung als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung nutzte“
Ein Leben ohne Sport- und Bewegungszwang: Danicas inspirierender Weg zu einem leichteren Leben
Ich hatte auf einmal ein anderes Ziel – Interview mit Wiebke
Das Leben ist so viel schöner – Interview mit Judith
Über mich
Hey, ich bin Janina!
Von meinem 17. bis zu meinem 29. Lebensjahr war mein Leben alles andere als leicht. Ich nehme Dich mit, wie ich es nach 12 Jahren geschafft habe, aus dem Teufelskreis der Essstörung herauszukommen.
Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat, und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.
Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.
Durch mein abgeschlossenes Studium mit dem Schwerpunkt Gesundheitsmanagement, meiner Erfahrung als Ex-Betroffene und meinen permanenten Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Essstörungen und dem menschlichen Körper möchte ich Dir als Expertin in diesen Bereichen helfen, wieder gesund zu werden.
Kontakt
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Dann buche Dir gerne über den Button ein kostenfreies Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch schauen wir, wie ich Dir weiterhelfen kann. Außerdem gucken wir uns gemeinsam Deine Situation an und ich erkläre Dir, wie ich arbeite. So können wir einschätzen, ob wir uns vorstellen können, zusammen zu arbeiten.
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Wir arbeiten ganz individuell, um Dein Ziel zu erreichen.
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Du möchtest jemanden an Deiner Seite haben, der Dich auf dem Weg aus den ständigen Heißhungerattacken begleitet? Der Dir zeigt, wie Du aufhörst, ständig zu diäten? Der Dich auf Deiner Reise aus der Essstörung heraus in ein leichtes Leben unterstützt? Der Dir den Weg zu einer Intuitiven Ernährung, Selbstliebe und Selbstfürsorge zeigt? Der sich Zeit für Deine individuellen Probleme nimmt und den Du jederzeit kontaktieren kannst? Dann ist das 1:1 Coaching genau das Richtige für Dich. Es ist 100% individuell auf Dich abgestimmt und ich arbeite direkt mit Dir zusammen an Deiner Situation. Es ist der effizienteste Weg aus der Essstörung und das intensivste Coaching, das ich anbiete. Hier findest Du mehr Informationen.
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Finde liebevoll zu Dir selbst, lass Dein Leben wieder leichter werden und lerne intuitiv zu essen.
Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat, und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.
Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.
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