Lerne wieder intuitiv zu essen und führe endlich ein Leben in Erfüllung, Selbstliebe und Freiheit.
Ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung.
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In Deinem kostenfreien Kennenlerngespräch tauschen wir uns unverbindlich aus. In diesem Telefonat lernen wir uns kennen und schauen uns gemeinsam Deine derzeitige Situation an. Zudem stelle ich Dir meine Arbeit vor. Natürlich kannst Du mir auch all Deine Fragen stellen.
Erfahre, wie Du Deine Angst, Schuldgefühle oder Selbstzweifel loslassen kannst und lerne Dir selbst wieder mehr zu vertrauen.
Lerne Dich neu kennen, finde heraus, wer Du ohne Dein emotionales Essen bist und verwirklich Deine Träume.
Profitiere von meinem Wissen, welches zu 100% aus der Praxis kommt, da ich meine 12-jährige Essstörung überwunden habe.
Erkennst Du Dich in den folgenden Punkten wieder?
Willst Du wieder intuitiv essen und ein Leben in Harmonie mit Deinem Körper führen?
Bei mir lernst Du wieder auf Deinen Körper zu hören und Dich intuitiv zu ernähren, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Du isst häufiger über Dein Sättigungsgefühl hinaus und kannst vielleicht nicht mehr richtig einschätzen, wann Du satt bist?
Hast Du strenge Regeln für Dein Essverhalten wie zum Beispiel feste Essenszeiten, exakte Kalorienvorgaben oder starre Essenspläne?
Hast Du schon mehrere Diäten absolviert und fühlst Dich in Deinem Körper unwohl und energielos?
Leidest Du manchmal unter Heißhungerattacken, obwohl Du sonst total diszipliniert bist?
Richtet sich Deine Essensmenge nach Deiner Stimmung? Das heißt Du isst zu wenig oder zu viel, wenn Du zum Beispiel traurig oder wütend bist?
1:1 Coaching
Du suchst nach einer individuellen Unterstützung auf Deiner Reise in ein leichteres Leben? Dann bist mein 1:1 Coaching für Dich genau richtig. Für weitere Informationen klicke auf „Mehr erfahren“.
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In diesem Gespräch ermitteln wir Deine aktuelle Situation, um zu definieren, welches die nächsten Schritte auf Deinem Heilungsweg sind. Klicke auf „Mehr erfahren“ für Dein Gespräch.
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In meiner Lebensleichter Telegram-Gruppe teile ich regelmäßig Tipps & Tricks zu den Themen Selbstliebe, intuitive Ernährung, emotionalem Essen und Essstörung. Die Gruppe ist für Dich kostenfrei. Klicke auf „Mehr erfahren“ für weitere Informationen.
Kundenstimmen
„Janina hat mir so viele neue Dinge gezeigt, dadurch habe ich meine Bulimie besiegt und gelernt, mein Leben wieder zu genießen.“
Judith litt 2,5 Jahre an Bulimie und konnte durch das Coaching ihre Essstörung überwinden. Da Judith am Anfang keine Ahnung hatte, wie ihr erster Schritt aussehen soll, wurde im Rahmen ein individueller Plan für Sie erarbeitet. Durch das Coaching lernte Judith viele neue Dinge kennen die ihre Lebensqualität enorm steigerten. Nach langer Zeit kann Sie ihr Leben wieder genießen.
Judiths Kommentar
„Durch die vielen Aufgaben von Janina konnte ich nach 4 Monaten Coaching meine Essstörung hinter mir lassen und zusätzlich wieder ein leichteres Leben führen.“
Selina litt 1,5 Jahren an einer Anorexie und konnte mithilfe des Coachings bereits nach 4 Monaten die Essstörung hinter sich lassen. Zusätzlich lernte Sie sich wieder neu kennen und gewann neue Lebensqualität dazu, indem sie endlich wieder Restaurantbesuche, oder Urlaube genießen konnte.
Selinas Kommentar
„Dadurch, dass Janina ihre Essstörung besiegt hat, kann Sie mich besser verstehen als alle Therapeuten, bei denen ich war und kann mir dadurch so gut helfen wie kein anderer zuvor.“
Valeska leidet seit ihrem 11. Lebensjahr an einer Essstörung. Trotz ihrer fünf Klinikaufenthalte und klassischer Therapie, konnten nicht die Erfolge wie im Coaching erzielt werden.
Valeskas Kommentar
„Das Coaching hat mir neue Hoffnung und Motivation gegeben und mich weiter gebracht als drei Klinikaufenthalte. Ich kann wieder zu mir selbst stehen und in schwierigen Situationen mit meinen Gefühlen umgehen.“
Nadja leidet seit 15 Jahren an einer Essstörung und hat über Jahre hinweg mehrere Ess-/Brechanfälle am Tag gehabt. Während ihrer drei Klinikaufenthalte, konnte sie keine vergleichbaren Ergebnisse erzielen.
Nadjas Kommentar
„Ich konnte durch das Coaching viele Sachen umsetzen, die ich mir vorher niemals vorstellen konnte.“
Malin leidet seit ihrem 15. Lebensjahr an einer Essstörung und hat bereits 7 Klinikaufenthalte hinter sich, die keinerlei Veränderungen mit sich brachten. Durch das Coaching konnte sie beispielsweise ihr jahrelanges „Spiegel-Checking“ ihres Körpers ablegen. Dadurch alleine geht es ihr schon viel besser.
Malins Kommentar
Über mich
Hey, ich bin Janina!
Von meinem 17. bis zu meinem 29. Lebensjahr war mein Leben alles andere als leicht. Ich nehme Dich mit, wie ich es nach 12 Jahren geschafft habe, aus dem Teufelskreis der Essstörung herauszukommen.
Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat, und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.
Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.
Durch mein abgeschlossenes Studium mit dem Schwerpunkt Gesundheitsmanagement, meiner Erfahrung als Ex-Betroffene und meinen permanenten Weiterbildungen in den Bereichen Ernährung, Essstörungen und dem menschlichen Körper möchte ich Dir als Expertin in diesen Bereichen helfen, wieder gesund zu werden.
Kontakt
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Dann buche Dir gerne über den Button ein kostenfreies Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch schauen wir, wie ich Dir weiterhelfen kann. Außerdem gucken wir uns gemeinsam Deine Situation an und ich erkläre Dir, wie ich arbeite. So können wir einschätzen, ob wir uns vorstellen können, zusammen zu arbeiten.
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Du arbeitest gerne selbstständig an Deinen Problemen? Zusätzlich ist es Dir wichtig, dass Du die Kursinhalte in Deinem Tempo durchgehen kannst und das Du die Möglichkeit hast, deine Gedanken zu den Themen in einem Workbook festzuhalten? Dann ist mein Online-Programm für Dich richtig. Du bist neugierig und möchtest mehr Infos? Die bekommst Du hier.
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Finde liebevoll zu Dir selbst, lass Dein Leben wieder leichter werden und lerne intuitiv zu essen.
Ich weiß genau, welches scheinbare Machtgefühl die Magersucht hat, und ich kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, von denen Bulimie und Binge Eating sich ernähren.
Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrecht zu erhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.
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