Wie verlässt Du den Teufelskreis der Essstörung? Die ersten Schritte hierfür erfährst Du unter anderem in diesem Artikel. Dieser Blog-Artikel ist eine Fortsetzung des vorherigen Artikels. Damit Du die Ursachen von Essstörungen genau verstehen kannst, empfehle ich Dir...
Bulimie
Ursachen einer Essstörung
Welche Ursachen können zu einer Essstörung führen? Wenn Du diesen Artikel bis zum Ende gelesen hast, wirst Du ein grundsätzliches Verständnis davon haben, wie es zu einer Essstörung kommen kann. Dieses Wissen allein kann Dir auf Deinem Weg zur Heilung helfen. Darüber...
Ich bin dick – kennst Du diesen Gedanken?
„Ich fühle mich einfach zu dick.“ „Ich fühle mich fett und hässlich.“ Vielleicht kennst Du diese Gedanken? Ich kenne sie nur zu gut. Ich litt jahrelang unter Magersucht, da waren diese Gedanken ständig in meinem Kopf. Natürlich war ich rückblickend zu dieser Zeit...
Fear Food – Besiege Deine Angst
Was ist ein Fear Food? Wie kann ich meine Fear Foods wieder in meinen Speiseplan integrieren? Dies und meine persönlichen Erfahrungen erfährst Du in diesem Artikel.
Achtsamkeit, die Lösung bei Problemen mit dem Essen?
Was ist Achtsamkeit und wie kann Dir Achtsamkeit bei Problemen mit dem Essen helfen? Wenn Du achtsamer werden möchtest ist dieser Artikel für Dich der richtige.
Habe ich ein gestörtes Essverhalten?
Wie Du erkennst, ob Dein Essverhalten gestört ist und wie Du die ersten Schritte Richtung intuitive Ernährung gehst.
Erkennst Du Dich in einem der Punkte wieder?
Willst Du ein Leben ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung führen?
Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.