Was ist Achtsamkeit und wie kann Dir Achtsamkeit bei Problemen mit dem Essen helfen? Wenn Du achtsamer werden möchtest ist dieser Artikel für Dich der richtige.
Achtsamkeit, die Lösung bei Problemen mit dem Essen?
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Ist es möglich Selbstliebe zu lernen?
Was ist Selbstliebe? Ist es möglich Selbstliebe zu lernen? Diese Fragen behandle ich zusätzlich erhältst Du Übungen für Deinen Alltag.
Silvester 2021 – Wie wird 2022 zu Deinem Jahr?
Ich möchte Dir eine Anleitung für Silvester an die Hand geben, mit der Du gut ins neue Jahr startest. Zusätzlich erzähle ich Dir, wie ich Silvester verbringen und ich habe Neuigkeiten für 2022.
Wie Yoga Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann
Hast Du ein schlechtes Körpergefühl? Und hast Du schon einmal überlegt mit Yoga anzufangen? Heute nehme ich Dich mit, wie Yoga Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann. Wie Yoga Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann - Ich muss gestehen, dass Yoga erst seit kurzem einen...
Wie du mit Rückfällen umgehst – Wenn die Essstörung zurückkommt
Es lief doch alles so gut. Ich hatte mich 14 Wochen nicht nach dem Essen erbrochen. Ich hatte keinen Essanfall. Und dann fand ich mich zwischen leeren Essens-Verpackungen wieder. Ich redete mir gut zu, bestärkte mich weiterzumachen, nicht aufzugeben. Aber es war alles...
Negative Gedanken stoppen: 5 Tipps, wie Du Deine Gedanken zur Ruhe bringst
Gefühlt waren 95% meiner Gedanken früher negativ. Egal ob es Gedanken über mich, andere Personen oder die Welt waren. Ich erkannte das Positive und somit bestimmte die Negativität mein Leben. Und wer negativ denkt, fühlt sich auch dementsprechend. Wie ich es geschafft habe mehr Positivität in mein Leben zu lassen und wie du es auch schaffen kannst deine negativen Gedanken zu stoppen, erfährst du in diesem Artikel.
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