Frustessen und Stressessen ist emotionales Essverhalten (wird auch als emotional eating bezeichnet). In dem heutigen Artikel möchte ich etwas genauer auf diese beiden Formen eingehen. Dabei geht es unter anderem um die Ursachen und Unterschiede zwischen den beiden...
Eine häufige Frage ist: "Welche Essstörungen gibt es?" Dies möchte ich in dem heutigen Artikel beantworten. Wahrscheinlich wirst Du nicht alle kennen, weil einige eher unbekannt sind. Dennoch finde ich es wichtig, über diese Formen zu sprechen. Im Grunde gibt es drei...
Magersucht, Bulimie, Binge Eating oder eine andere Form einer ES sind schwerwiegende Erkrankungen, die einen negativen Einfluss auf Körper und Seele haben. Kennst Du die Folgen einer Essstörung? Dabei wird ein gestörtes Essverhalten oftmals vergessen. Viele Betroffene...
Heißhunger stoppen ist für viele eine große Herausforderung, daher der heutige Blog-Artikel. Doch was genau ist Heißhunger und gibt es überhaupt Möglichkeiten, diesen zu stoppen? Hattest Du schon einmal den Drang, auf etwas Süßes? War der Drang so überwältigend, dass...
Die Angst vor Kohlenhydraten ist weiter verbreitet und viele verzichten aus „Gesundheitlichen Gründen“ oder ähnlichen Mythen auf Kohlenhydrate. Der Grund für die Angst und wie Du sie überwinden kannst, thematisiere ich in diesem Artikel. Hast Du aufgrund des Verzichts...
Hast Du jemals den Gedanken gehabt? Ich weiß das sehr viele von euch denken, mir geht es nicht schlecht genug für Hilfe. Wahrscheinlich ist dies einer der am weitesten verbreiteten Gedanken, der Betroffene einer Essstörung daran hindert, sich Hilfe zu suchen. In...
Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.