Da es heutzutage schon fast normal geworden ist, über Diäten zu reden oder über das Körpergewicht von anderen Menschen zu sprechen, kannst Du diesen Gesprächen kaum ausweichen. Allerdings sind diese Art von Gesprächen für Betroffene einer Essstörung ein absolutes...
Podcast
Wie Du verhinderst, in eine andere Essstörung zu rutschen
Ich möchte Dir heute die Angst davor nehmen, auf Deinem Heilungsweg von einer Essstörung in eine andere Essstörung zu rutschen. Dafür werde ich Dir die Gründe für ein solches Abrutschen erzählen und meine eigenen Erfahrungen mit Dir teilen. Natürlich erfährst Du von...
3 Gründe, wieso Du nicht weiterkommst
Ich kann mich noch gut an den Moment erinnern, in dem ich den Entschluss gefasst habe: So kann es nicht weiter gehen, ich will meine Essstörung endlich überwinden. In diesem Moment hat sich meine Entscheidung so gut angefühlt und ich war motiviert es zu schaffen. Doch...
Hilfe, ich hatte einen Essanfall, was kann ich tun?
Dies ist eine Frage, die mir immer häufiger gestellt wird. Daher möchte ich mich in dieser Folge ausführlich mit diesem Thema beschäftigen. Doch was ist überhaupt ein Essanfall? Als Essanfall wird eine exzessive Nahrungsaufnahme bezeichnet. Hierbei verlieren die...
Wie Du schnell und einfach Deine Recovery beginnst
In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du schnellstmöglich mit Deiner Recovery starten kannst. Allerdings kannst Du Dir diese Folge genauso anhören, wenn Du schon in der Recovery bist. Schließlich besteht die Möglichkeit für Dich vielleicht noch den ein oder...
Mach 2023 endlich Schluss mit Deiner Essstörung
Ich bin nicht unbedingt jemand, der viel von Neujahrsvorsätzen hält, da ich der Meinung bin, man sollte direkt etwas ändern. Allerdings heißt das nicht, dass ich Neujahrsvorsätze total schwachsinnig finde, da es symbolisch betrachtet natürlich ein guter Zeitpunkt ist,...
Erkennst Du Dich in einem der Punkte wieder?
Willst Du ein Leben ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung führen?
Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.