In meiner neuen Podcast-Folge geht es um das Thema „Vergleichen“. Ich möchte Dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie Du Dich weniger mit anderen vergleichst. Denn mal ganz ehrlich, wer kennt die folgenden Gedanken nicht? „Die hat viel schönere Haare als ich!“...
In der heutigen Folge wird es um Selbstliebe & Achtsamkeit gehen. Ich möchte Dir erzählen wie mir Selbstliebe & Achtsamkeit auf dem Weg aus der Essstörung geholfen haben. Ich kann Dir aus eigener Erfahrungen sagen, wie es sich anfühlt, sich selbst zu hassen....
Erfahrungsbericht über meinen Extremhunger nach der Magersucht und Bulimie. Zusätzlich bekommst Du Tipps, wie Du diese Zeit überstehst.
Ich habe früher immer intuitiv gegessen und war schlank. Dies änderte sich nach meiner ersten Diät komplett. Im Rückblick finde ich es immer noch sehr krass, wie schnell ich nach einer normalen Diät ein gestörtes Essverhalten entwickelte und dies schließlich in einer...
In meiner zweiten Folge möchte ich Dich auf meine Reise mitnehmen. Ich möchte Dir in dieser Folge einen noch tieferen Einblick in meinen Weg der Heilung geben. Du kennst vielleicht schon meine Blog-Artikel zu meiner Geschichte. Doch heute soll das Ganze noch...
Endlich ist es so weit und ich starte mit meinem Podcast. Heute starte ich direkt mit zwei Folgen. In meiner ersten Podcast-Folge möchte ich Dir erst einmal einen Überblick geben, was Dich hier erwarten wird. Als erstes wird es in meinem Podcast viele alltagstaugliche...
Erkennst Du Dich in den folgenden Punkten wieder?
Mit mir hast Du jemanden an Deiner Seite, der Dich genau versteht und Dir Schritt für Schritt zeigt, wie Du Deine Essstörung hinter Dir lässt.