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Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:
In der heutigen Folge möchte ich Dir aufzeigen, welche Punkte darauf hindeuten können, dass Du an einer Essstörung leidest.
Einige Punkte sind zum Beispiel:
• Panik vorm Zunehmen (Wie kannst Du zunehmen ohne Panik zu bekommen?)
• Ablehnen des eigenen Körpers
• Hoher Leidensdruck
• Ständiges Sorgen um Gewicht und Essen
• Nahrungsverweigerung
• Unkontrollierte Essanfälle
• Heimliches Essen
• Ständiges Wiegen
• Ausbleiben der Periode
• Depressionen / Isolation / keine Lust mehr an sozialen Interaktionen
• Fehlende Energie / Ständig müde
• Körperliche Beschwerden
Dies ist nur eine stichprobenartige Aufführung. In der Podcast-Folge spreche ich detailliert über jeden Punkt.
Ist es möglich, die Essstörung zu überwinden?
Es ist auf jeden Fall möglich. Hier ist es auch egal, wie lange Du an einer Essstörung leidest.
Ich möchte Dir als Beispiel auch von meinem Weg erzählen. Das heißt, ich werde Dir von meinen körperlichen Symptomen erzählen und wie ich es geschafft habe, die Essstörung zu überwinden. (Wenn Du auf den folgenden Link klickst, kannst Du Dir meine Geschichte anhören).
Darüber hinaus gehe ich auf die Möglichkeiten ein, die Du hast, um es aus der Essstörung zu schaffen.
Ich freue auf Dich.
Liebe Grüße Deine Janina
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