Warum lohnt sich die Heilung Deiner Essstörung?

27.05.2022

Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:

In dieser Folge erfährst Du, wie sich mein Leben durch die Heilung meiner Essstörung zum Positiven verändert hat. Diese Folge soll Dir zeigen, was in Deinem Leben möglich ist, wenn Du bereit bist, Deine Essstörung loszulassen.

Falls Du Dir unsicher bist, ob es für Dich möglich ist, dann kann ich Dir sagen, es ist für jeden möglich. Wieso ich mir so sicher bin? Da ich es geschafft habe und viele meiner Klientinnen ebenso, daher ist es für Dich genauso möglich. Denn wenn ich den Weg geschafft hast, dann kannst Du es auch.

Außerdem möchte ich Dir an konkreten Beispielen zeigen, warum es sich lohnt, die Essstörung zu überwinden. Dafür werde ich Dir noch von meinem letzten Urlaub berichten und diesen mit Urlauben während meiner Essstörungszeit vergleichen.

Körperlichen Veränderungen:

Du erfährst, welche körperlichen Veränderungen Du durch eine Heilung Deiner Essstörung erwarten kannst. Wieso kommt es in der Essstörung zu Verdauungsproblemen und verschwinden diese wieder?

Darüber hinaus wirst Du erfahren, wieso ich heute viel mehr Energie als früher habe, wie sich mein Schlaf entwickelt hat und ob ich noch Probleme mit meinen Zähnen habe.

Weitere Themen:

– Wie ich in der Bulimie eine zweite Identität aufbaute, die mich vom sozialen Leben abschnitt. (Mein damaliges Leben als Bulimikerin)

– Hast Du eine eigene Meinung? Kannst Du diese auch vertreten?

– Wieso mich das Abnehmen immer unglücklicher gemacht hat, obwohl ich mir immer eingeredet habe, ich müsse nur dünner sein, um glücklich zu werden.

– Tipps, wie Du den Wunsch entwickeln kannst, Deine Essstörung hinter Dir zu lassen.

Liebe Grüße
Deine Janina

 

Alle Links zur Podcast-Folge

Du benötigst Unterstützung?: Klicke hier, um Dir Unterstützung von mir zu holen.

Instagram: Lebensleichter

Kostenfrei: Meine Telegram-Community

 

 

 

Deine Meinung & Themenwünsche oder Coaching.

Was konntest Du heute mitnehmen? Was kannst Du davon in Deinem Alltag integrieren? Schreib mir gerne Deine Meinung oder Deine Themenwünsche per WhatsApp, Telegram, Instagram oder E-Mail an [email protected]. Einfach auf den Link klicken. Informationen zu meinem Coaching findest Du hier.

Du möchtest mehr?

Erhalte als Erste Benachrichtigungen über neue Blog-Artikel und Podcast-Folgen. Zusätzlich bekommst Du regelmäßig Tipps & Tricks zu den Themen Selbstliebe, intuitive Ernährung, emotionalem Essen und Essstörung. Dafür trete einfach meiner kostenfreien Telegram-Gruppe (einfach auf den Link klicken) bei. Mehr über meine Telegram-Gruppe erfährst Du hier.

Das könnte Dich auch interessieren …

Erkennst Du Dich in einem der Punkte wieder?

Willst Du ein Leben ohne Diäten, emotionale Essattacken oder einer Essstörung führen?

Dann lass uns sprechen. In meinem kostenfreien Kennenlerngespräch schauen wir uns gemeinsam und ganz in Ruhe Deine Situation an. Du erhältst von mir Hinweise für Dein weiteres Vorgehen zu einem intuitiveren Essverhalten. Trage Dich jetzt für ein kostenfreies Kennenlerngespräch ein.

Hast Du strenge Regeln für Dein Essverhalten, wie zum Beispiel feste Essenszeiten, exakte Kalorienvorgaben oder starre Essenspläne?

Du glaubst Du musst noch "X" Kilogramm abnehmen, damit Du glücklich bist?

Du hast Heißhungerattacken oder Essanfälle, gegen die Du machtlos bist - insbesondere in emotionalen Situationen?

Hast Du schon mehrere Diäten absolviert und fühlst Dich in Deinem Körper total unwohl und energielos?

Plagt Dich ein schlechtes Gewissen, wenn Du etwas anderes gegessen hast, als Du geplant hattest?

Chat starten
1
Schreib mir per WhatsApp...
Hey 👋🏻
Wie kann ich Dir helfen?
Schreib mir einfach persönlich bei WhatsApp. Klicke dafür auf den Button "Chat starten"

Ich freue mich auf Dich.
Deine Janina 😊