Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:
Wie Du endlich damit aufhörst, Dich mit anderen zu vergleichen!
In meiner neuen Podcast-Folge geht es um das Thema „Vergleichen“. Ich möchte Dir ein paar Tipps mit auf den Weg geben, wie Du Dich weniger mit anderen vergleichst. Denn mal ganz ehrlich, wer kennt die folgenden Gedanken nicht? „Die hat viel schönere Haare als ich!“ „Ich hätte gerne so einen dünnen Bauch wie die!“ „Die ist viel intelligenter.“ „Die hat viel schlankere Beine“.
Doch bei diesen Dingen vergleichst Du nur einen einzigen Punkt einer anderen Person mit einem einzigen Punkt bei Dir. Zusätzlich suchst Du Dir bei der anderen Person eine Stärke und vergleichst Sie mit einer Deiner schwächen. Wie hoch ist da die Wahrscheinlichkeit, dass Du besser abschneidest? Die Wahrscheinlichkeit liegt nahe null.
Oftmals ist Dir der ganze Vorgang gar nicht bewusst. Das heißt Du bemerkst gar nicht. in welchen Situationen Du Dich vergleichst, da es Dein Unterbewusstsein schon automatisch macht. Daher möchte ich Dir heute in meiner Podcast-Folge das Thema etwas näherbringen und Dich hierfür sensibilisieren. Ich werde Dir auch von meinen Erfahrungen und persönlichen Problemen erzählen.
Was bleibt auf der Strecke?
Wenn Du Dich zu oft vergleichst, bleibst Du auf der Strecke. Denn in der Zeit fokussierst Du Dich auf andere und bist überhaupt nicht bei Dir. Außerdem ziehst Du Dich selbst durch das Vergleichen mit anderen runter. Dabei solltest Du Dir bewusst machen, dass Du absolut in Ordnung bist, so wie Du bist.
Du darfst wieder mehr zu Dir finden (Wie Du Deinen Weg findest und voller Vertrauen gehst). Es ist in Ordnung, den Fokus mehr auf Dich zu richten und es wird Dir guttun, Dich weniger zu vergleichen und mehr auf Dich zu achten. Die Entscheidung, Dich mehr um Dich zu kümmern, musst Du selbst treffen. Ich werde Dir in meiner Podcast-Folge ein paar Tipps mit an die Hand geben, wie Du endlich aufhörst, Dich weniger zu vergleichen.
Falls Du erfahren möchtest, unter welchen Problemen ich früher gelitten habe, wie ich mich früher verglichen habe und wie ich es geschaffte habe, mich weniger mit anderen zu vergleichen, erfährst Du in meiner heutigen Folge.
Ich freue mich, wenn Du gleich reinhörst.
Bis gleich Deine Janina
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