Was willst Du mit der Essstörung eigentlich erreichen? – die Frage, die alles verändern kann

Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du die Essstörung nicht einfach loslassen kannst? Obwohl Du weißt, was sie Dir nimmt. Obwohl Du es so sehr willst.

Vielleicht liegt es daran, dass sie Dir auch etwas gibt.

Das klingt erst mal seltsam. Vielleicht sogar falsch. Aber ich habe das selbst erlebt. Meine Essstörung war nicht einfach nur eine Krankheit. Sie war mein Versuch, Kontrolle zu haben in einem Leben, das sich unkontrollierbar anfühlte. Sie war ein Schutzschild vor Gefühlen, die zu groß waren. Sie gab mir eine Identität. Die Disziplinierte. Die, die es schafft.

Erst als ich verstanden habe, was ich eigentlich mit der Essstörung erreichen wollte, konnte sich wirklich etwas verändern.

Und genau darum geht es in dieser Folge. Nicht um Essenspläne oder Kalorienzählen. Sondern um die Frage dahinter. Was bekommst Du durch Dein Essverhalten, das Du sonst nicht hättest? Vor welchen Gefühlen schützt es Dich? Welches Problem löst es für Dich, auch wenn der Preis viel zu hoch ist?

Das sind unbequeme Fragen. Ich weiß. Aber sie sind der Schlüssel.

Denn solange Du nur die Symptome bekämpfst, ohne zu verstehen, welche Funktion sie erfüllen, bleibt die Essstörung nötig. Sie geht erst, wenn Du andere Wege findest, Dir das zu geben, was Du wirklich brauchst.

In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, welche versteckten Ziele hinter dem Essverhalten stecken können. Und ich teile mit Dir, welche Fragen mir damals geholfen haben, endlich zu verstehen, was ich eigentlich suchte.

Wenn Du bereit bist, tiefer zu schauen, ist diese Folge für Dich.

Deine Janina.