Panik-Raum Umkleide: Warum Du mehr bist als die Zahl auf Deinem Etikett

Der Gang in die Umkleidekabine. Für die meisten ist das einfach Klamotten kaufen. Doch wie ist das für Dich?

Diese Spiegel, die alles zeigen. Die Zahlen auf den Etiketten, die sich anfühlen wie eine Verurteilung. Das Herzklopfen, wenn die Verkäuferin fragt, ob Du eine andere Größe brauchst. Und diese Stimme in Deinem Kopf, die jede Naht, jede Falte, jeden Zentimeter kommentiert.

Ich kenne das so gut. Ich bin trotzdem shoppen gegangen. Äußerlich hat alles funktioniert. Aber innerlich? Da war dieser ständige Kampf. Dieses Bewerten. Dieses Vergleichen. Das Gefühl, dass die Zahl auf dem Etikett irgendetwas über mich aussagt.

Und vielleicht kennst Du das auch. Du gehst in die Kabine und kommst raus, als hättest Du einen Marathon hinter Dir. Du bestellst lieber online, weil Du die Umkleidekabine nicht ertragen kannst. Oder Du kaufst nur noch Oversize, weil Du darunter verschwinden willst.

Das ist kein Versagen. Das ist eine Schutzstrategie.

Aber sie kostet Dich auch etwas.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kleidergrößen absolute Willkür sind. Und warum Dein Wert nichts, wirklich gar nichts mit der Zahl auf einem Etikett zu tun hat. Ich teile mit Dir, was mir geholfen hat, wieder entspannter in einen Laden zu gehen. Nicht um perfekt auszusehen, sondern um Kleidung zu finden, in der ich mich wohlfühle. Genau jetzt. In diesem Körper.

Wenn Du Dich hier wiederfindest, ist diese Folge für Dich.

Bis gleich, Deine Janina.