Luisas Geschichte: Vom Leben in der Essstörung zu einem Leben ohne Essenszwänge

In der heutigen Podcast-Folge geht es um Luisa, die nach jahrelangem Kampf mit ihrer Essstörung einen völlig neuen Weg gefunden hat.

„Es hat sich alles nur ums Essen gedreht. Was esse ich morgen? Was habe ich heute gegessen? Wie viel muss ich mich bewegen?“ – So beschreibt Luisa ihr Leben vor wenigen Monaten. Ein Leben, in dem es kaum einen Moment gab, wo sie wirklich abschalten konnte. Selbst beim Sport, der eigentlich ihr Ausgleich sein sollte, kreisten die Gedanken permanent um Kalorien und Kompensation.

Heute sitzt eine andere Luisa vor dem Mikrofon. Eine junge Frau, die wieder spontan sein kann, die ihre Fitnessuhr abgelegt hat und für die Essen zu einer Nebensache geworden ist – wie Fernsehen schauen oder sich mit Freunden treffen. Doch wie hat sie diese massive Veränderung geschafft?

In diesem offenen und ungeschönten Gespräch teilt Luisa ihren Weg. Sie spricht über die Momente, in denen sie fast aufgegeben hätte, über ihre Ängste vor dem Alleinsein und darüber, wie sie lernte, sich selbst wieder zu vertrauen. Du erfährst, welcher unerwartete Moment sie dazu brachte, sich Hilfe zu suchen und wie sie es schaffte, ihre größten Blockaden zu überwinden.

Besonders interessant: Luisa enthüllt, wie sie heute mit Situationen umgeht, die ihr früher Panik bereitet haben – vom All-Inclusive-Urlaub bis zum spontanen Restaurantbesuch. Sie erzählt auch von ihrem neuesten Projekt: einem Bus, den sie zum Camper ausbauen und mit dem sie bald die Welt erkunden will.

In dieser Folge erfährst Du, wie der Weg aus einer Essstörung aussehen kann und welche konkreten Schritte Dich dabei unterstützen.

Wir freuen uns darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich, Deine Luisa & Janina