Wenn die Familie Deine Essstörung nicht versteht – Grenzen setzen lernen

Kennst Du das auch, dieses beklemmende Gefühl, wenn Du nach Hause fährst und schon im Auto merkst, wie sich Dein Magen zusammenzieht? Wenn Du weißt, dass wieder diese Kommentare kommen werden: „Iss doch einfach normal“, „Du siehst doch gesund aus“ oder „Früher warst Du schon immer schwierig beim Essen“.“ Diese Sätze, die sich anfühlen wie kleine Nadelstiche, obwohl Deine Familie es doch eigentlich gut meint.

In dieser Folge sprechen wir über etwas, was niemand gerne anspricht: Was passiert, wenn die Familie zur Belastung statt zur Stütze wird? Wie Du aufhörst, das problematische Kind zu sein, und anfängst, eine erwachsene Frau mit eigenen Grenzen zu werden. Ich teile mit Dir, welche Sätze meiner Familie mich am tiefsten verletzt haben und wie ich gelernt habe, meine Recovery zu schützen, auch vor denen, die mich lieben.

Du erfährst, warum Du nicht verantwortlich bist für die emotionalen Reaktionen Deiner Familie und wie Du trotzdem liebevolle, aber klare Grenzen ziehen kannst. Es geht nicht darum, Deine Familie zu verurteilen, sondern darum zu verstehen: Deine Heilung geht vor Familienharmonie.

Wenn Du Dich hier wiederfindest und müde bist von diesen zermürbenden Familiendynamiken, dann ist diese Folge für Dich.

Ich lade Dich ein, hereinzuhören und zu spüren, dass Du nicht allein bist mit diesem Schmerz.

Bis gleich, Deine Janina