Die Rolle von Geschwistern bei Essstörungen

In der heutigen Podcast-Folge geht es um die Rolle von Geschwistern während der Recovery.

Aus meiner Arbeit mit Familien weiß ich, wie komplex die Geschwisterdynamik bei Essstörungen sein kann. Eine Klientin erzählte mir zum Beispiel: „Meine Schwester beobachtet ständig, was ich esse. Ich weiß, sie macht sich Sorgen, aber es fühlt sich wie Kontrolle an.“

Die Recovery kann die Geschwisterbeziehung stark beeinflussen. Manchmal entwickelt es sich so, dass Du Dich von Deinen Geschwistern beobachtet fühlst. Das kann zum Beispiel so aussehen, dass Deine Geschwister Dein Essverhalten beobachten oder Dir es so vorkommt. Vielleicht kommentieren sie Portionsgrößen oder fragen ständig nach, ob Du wirklich gegessen hast. Dies geschieht meist aus Fürsorge und Angst – doch für Dich kann es sich wie zusätzlicher Druck anfühlen.

Vielleicht vermisst Du gleichzeitig die frühere Unbeschwertheit mit Deinen Geschwistern. Also zum Beispiel das entspannte Plaudern beim Familienessen oder einfach das Gefühl von Normalität. Stattdessen steht oft die Essstörung zwischen Euch.

Neue Wege

Eine Essstörung verändert nicht nur Dich, sondern auch die Beziehung zu Deinen Geschwistern. Doch gemeinsam könnt Ihr einen neuen Weg des Miteinanders finden. Hierbei sollten sowohl die Sorgen Deiner Geschwister als auch Dein Bedürfnis nach einer vertrauensvollen Beziehung respektiert werden.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du mit besorgten Geschwistern umgehen kannst
• 3 Wege, wie Ihr wieder eine normale Beziehung aufbaut
• Konkrete Gesprächsvorschläge für schwierige Situationen

Im Podcast zeige ich Dir, wie Du eine vertrauensvolle Geschwisterbeziehung entwickeln kannst. Also eine Beziehung, die nicht von der Essstörung dominiert wird, sondern von gegenseitigem Verständnis und Respekt.

Bereit, Deine Geschwisterbeziehung neu zu gestalten? Dann höre jetzt in die neue Folge rein.

Bis gleich, Deine Janina