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Vielleicht hat Dich das noch nie jemand gefragt. Kannst Du Dir konkret vorstellen, wie ein Leben ohne Essstörung aussieht? Wie ein Morgen ohne Essstörung aussieht? Wie es sich anfühlt, wenn der Kopf einfach still ist?
Vielleicht kommt da bei Dir gerade gar nichts. Nur ein leerer Fleck, da, wo das Bild sein sollte. Und vielleicht meldet sich ein Teil in Dir, der bei dem Gedanken Panik bekommt. „Wer bin ich denn ohne die Regeln?“ Beides ist normal. Wer jeden Tag plant, rechnet und mit sich verhandelt, hat im Kopf keinen Platz für ein Bild von morgen. Die Essstörung hat den Platz belegt, den eigentlich Fantasie und Vorstellung bräuchten.
Ich kenne das selbst so gut. Ich konnte mir das damals nämlich überhaupt nicht vorstellen. Ich dachte, die Essstörung gehört für immer zu meinem Leben, und habe den Gedanken gar nicht zugelassen. Heute wache ich auf, und das Essen beeinflusst nicht, wie ich mich fühle.
In dieser Folge erzähle ich Dir nicht, wie ich rausgekommen bin. Ich nehme Dich mit durch einen ganz normalen Tag, vom Morgen bis zum Abend. Ich erzähle Dir von einem Abend auf einer Feier, an dem ich gemerkt habe, wie frei ich heute bin. Und ich sage Dir ehrlich, was so ein Leben nicht ist. Denn schlechte Tage gibt es weiter. Nur ist das Essen nicht mehr die Antwort darauf. Zum Schluss zeige ich Dir auch, wie Du Dir Dein eigenes Bild baust.
Mein Leben ist nicht die Vorlage für Deins. Aber ein Bild hilft, wenn das eigene noch fehlt. Du darfst Dir dieses Leben schon heute malen. Damit Du weißt, wohin Du gehst, auch wenn Du noch nicht da bist. Und das gilt auch, wenn es bei Dir schon seit Jahrzehnten so ist.
Wenn Du Dir gerade nicht vorstellen kannst, wie ein Leben ohne Essstörung aussehen soll, ist diese Folge für Dich.
Bis gleich, Deine Janina
