Die Heilung der eigenen Essstörung fängt mit einer inneren Entscheidung an. Wie du bewusst diese Entscheidung für dich treffen kannst und wie du den Wunsch entwickeln kannst, gesund zu werden, möchte ich dir heute mit auf deinen Weg geben.
„Du musst doch nur essen“ – Ich denke jeder, der mit einer Essstörung zu kämpfen hat, hat diesen Satz schon einmal gehört. Viele haben dieses Bild im Kopf. Sie isst nichts – sie ist krank. Isst sie wieder – ist sie wieder gesund. Aber so einfach ist das nicht. Man kann nicht einfach wieder anfangen zu essen. Es ist nicht so einfach wie viele denken. Und vor allem, muss es bei einem selber „Klick“ machen, ansonsten wird es nicht funktionieren. Aber wie kann man den Wunsch entwickeln gesund zu werden? Wie kann man den Mut entwickeln um wirklich loszugehen? Darauf möchte ich in dem heutigem Artikel eingehen.
Wie war meine Situation?
Ich gebe zu. Viele Jahre wollte ich einfach gar nicht gesundwerden. Ich habe mich mit meiner Essstörung identifiziert und im Prinzip habe ich mich mit ihr auch abgefunden. Denn ich dachte, dass sie von nun ab an, zu mir gehört. Dass es ein Leben ohne sie nicht mehr geben würde. Ich hatte damals von niemandem gehört, dass es jemand geschafft hatte. Und irgendwie verglich ich die Essstörung auch immer mit einem Alkoholkranken. Wenn diese in Therapie waren, dürfen sie ihr Leben lang keinen Alkohol mehr trinken, ansonsten würden sie direkt rückfällig werden. Aber aufs Essen zu verzichten war ja nun mal auch nicht möglich.
Deswegen ging ich auch sehr stark davon aus, dass keine Heilung möglich sei. Und demnach habe ich mich einige Jahre damit abgefunden. Nach Fressanfällen kamen immer mal wieder die Gedanken hoch, dass ich das nicht mehr möchte. Das ich gesundwerden möchte. Aber ein paar Minuten später traten die Gedanken schon wieder in den Hintergrund und ich setzte mein Vorhaben nicht um. Jedoch habe ich selber irgendwann gemerkt, dass ich zwischendurch gute Phasen und weniger gute Phasen hatte. Aber zuordnen konnte ich es auch nicht so richtig.
Notoperation
Als ich dann meinen schlimmen Fressanfall hatte, der damit endete, dass ich notoperiert werden musste, wurde ich wachgerüttelt. Und zwar von mir selber. Es war die schlimmste und peinlichste Nacht meines Lebens. Ich schämte mich so unglaublich, dass ich mich selber nicht mehr getraut hatte, im Spiegel anzusehen. Und da merkte ich, dass ich das nicht mehr möchte. Das ich leben möchte und endlich wieder Zeit für die Dinge habe, die sich nicht mit Essen und kotzen beschäftigen. Ich wollte mein Essen genießen können, Zeit für schöne Dinge haben und einfach wieder leben.
Drei Tage nach meinem Krankenhausaufenthalt sind mein Freund und ich nach Amsterdam gefahren. Wir hatten uns in einem Vorort eine kleine Hütte gemietet, mit einem Ofen. Und da hatte ich abends für mich meinen magischen Moment. Ich habe uns etwas Leckeres gekocht und wir saßen da, eingekuschelt vor dem warmen Ofen. Und da wusste ich, dass ich genau für diese Momente gesundwerden möchte. Das ich genau dieses Leben führen möchte. Etwas zu essen, ohne schlechtes Gewissen, ohne mich danach zu übergeben. Und einfach den Moment zu genießen. Und dann haben mein Freund und ich uns gemeinsam überlegt, wie ich diesen Weg bestreiten kann. Und ich muss sagen, dass ich unendlich dankbar für seine Unterstützung bin.
Wie du den Wunsch entwickeln kannst, gesund zu werden.
Hast du auch den Wunsch gesund zu werden und die Essstörung hinter dir zu lassen? Dann schreibe dir auf, wofür es sich lohnt zu leben.
Was möchtest du in deinem Leben erreichen?
Wer möchtest du sein? Wovon träumst du?
Und wenn du die Zeilen füllst, dann spüre dabei in dich hinein und spüre, wie wunderbar und einzigartig dieses Leben sein wird, was da auf dich wartet. Denn es ist dein Leben.
Alles Liebe.
Deine Janina
„Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben zu geben.“
Alexis Carrel
