Q & A mit Simona

Kategorie: Podcast

Datum: 11.07.2022

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Spotify. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Mehr Informationen

In der heutigen Folge ist Simona mein Gast. Solltest Du Simona noch nicht kennen, höre unbedingt in unsere erste gemeinsame Folge rein: „Alles im Leben, passiert aus einem bestimmten Grund.“ In unserem damaligen Interview erzählt Simona ihre Geschichte und gibt einige Tipps, die ihr geholfen haben.

Da die Folge mit Simona gut angekommen ist und uns beiden viel Spaß gemacht hat, haben wir entschieden, noch einmal eine gemeinsame Folge aufzunehmen. Dieses Mal ist es jedoch kein Interview, sondern eine Q&A-Folge.

Dafür hatten wir bei Instagram eine kleine Umfrage gemacht und die am häufigsten gewünschten Fragen beantworten wir nun in einer Doppel-Folge. Insgesamt beantworten wir zehn Fragen. In der heutigen Folge die ersten fünf und in der zweiten Folge die restlichen fünf Fragen. Die zweite Folge wird dann auf Simonas Podcast veröffentlich.

Welche Fragen werden beantwortet?

In der heutigen Folge beantworten wir beide die nachfolgenden Fragen:

  1. Ich darf nicht über eine bestimmte Kalorienanzahl hinaus essen. Wie schaffe ich es da raus?
  2. Flexibilität vs. fixe Termine.
  3. Wie seid ihr gestartet? Direkt All-IN ? Wie sahen die ersten Ernährungsschritte aus?
  4. Verhältnis zum Sport heute? Wie hat es sich verändert & wie entscheidet ihr heute?
  5. Hattet ihr Völlegefühl Appetitlosigkeit & Übelkeit (nicht am Anfang sondern ganze Recovery)

Sollte Dich eine der Fragen interessieren, solltest Du unbedingt hineinhören, denn wir beantworten jede Frage ausführlich. Zusätzlich bekommst Du einen Einblick in unsere damalige Gefühlswelt. Allein zu hören, dass Du nicht allein bist, wir die gleichen Probleme wie Du hatten und mit denselben Gefühlen zu kämpfen hatten, kann eine große Unterstützung auf Deinem Weg der Heilung sein. Wir möchten Dir mit dieser Folge zeigen, dass jedes Problem auf dem Weg der Heilung hat, jeder Weg individuell ist und es dennoch jede von euch schaffen kann.

Wir freuen uns, wenn Du direkt einschaltest.

Bis gleich Janina & Simona

Unterstützung

Du suchst nach einer empathischen Begleiterin an Deiner Seite, die Dich auf Deiner Reise hin zu einem intuitiven Essverhalten individuell unterstützt? Dann buche Dir jetzt ein Kennenlerngespräch und wir schauen uns gemeinsam Deine Situation an.

Blog

In meinem Blog teile ich mit Dir wertvollen Input zu den Themen intuitivem Essen und Essstörungen, Selbstliebe. Zusätzlich erhältst Du hier wertvolle Übungen und Step-by-Step Anleitungen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim lesen und durchstöbern meiner Artikel.

Instagram

Auf meinem Instagram-Profil teile ich mit Dir wertvollen Input zu den Themen intuitivem Essen und Essstörungen. Außerdem bekommst Du Coaching-Insights und spannende Inhalte aus meinem Alltag als dauerhaft Weltreisende. Schau einfach mal rein.

Das könnte Dich auch interessieren …

Chat starten
1
Schreib mir per WhatsApp...
Hey 👋🏻
Wie kann ich Dir helfen?
Schreib mir einfach persönlich bei WhatsApp. Klicke dafür auf den Button "Chat starten"

Ich freue mich auf Dich.
Deine Janina 😊