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Wenn der Hunger sich nicht meldet

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das fehlende Hungergefühl in der Recovery. Vielleicht ist es auch bei Dir so, dass Du vor einer Mahlzeit oder einem Snack überhaupt keinen Hunger spürst. Warum meldet sich der Hunger nicht mehr? Eine Essstörung verändert die...

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Entspanntere Weihnachten trotz Essstörung

In der heutigen Podcast-Folge geht es um eine der größten Herausforderungen in der Recovery – die Weihnachtszeit. In meiner eigenen Recovery war Weihnachten eine besondere Herausforderung. Vielleicht kennst Du auch einige der folgenden Momente? Der Duft von Plätzchen...

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Tipps und Erfahrungen zum Thema Zunahme

In der heutigen Podcast-Folge geht es um die große Angst vor der Gewichtszunahme in der Recovery. Typische Situation: Die Jeans spannt am Bauch, der Pullover sitzt enger. Sofort rasen die Gedanken: 'Muss ich wieder anfangen, mich zu wiegen? Sollte ich das Abendessen...

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Erkennst Du Dich in den folgenden Punkten wieder?

Willst Du Dich von Deiner Essstörung lösen und endlich wieder intuitiv essen?

Mit mir hast Du jemanden an Deiner Seite, der Dich genau versteht und Dir Schritt für Schritt zeigt, wie Du Deine Essstörung hinter Dir lässt.

Ich weiß genau, welche scheinbaren Machtgefühle die Magersucht hat und kenne sämtliche Schuld- und Schamgefühle, der Bulimie und des Binge Eatings.

Möchtest Du jemanden an Deiner Seite, der Dir zeigt, wie Du zu einer intuitiven Ernährung findest?

Ich weiß, wie anstrengend es ist, den äußeren Schein aufrechtzuerhalten und dabei innerlich zu verzweifeln. Ich weiß, was es heißt, selbst seine größte Feindin zu sein.

Möchtest Du jemanden an Deiner Seite, der sich Zeit für Deine individuellen Probleme nimmt und den Du jederzeit kontaktieren kannst?

Online-Workshop "Intuitives Essen" am Sonntag, 04. Mai 2025 von 17 – 18 Uhr.

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