Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge:
In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema, welches eher selten besprochen wird, und zwar Verdauungsprobleme. Allerdings ist es ein sehr wichtiges Thema, da die meisten Betroffenen einer Essstörung früher oder später auch mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben.
Dies kann sich zum Beispiel in einer Bulimie in Verstopfungen äußern, da durch das ständige Übergeben der Transport der Nahrung verzögert wird. Im Fall der Magersucht verzögert sich durch die geringe Nahrungsaufnahme bereits die Magenentleerung und zusätzlich erhöht sich die Dauer der Darmpassage. Daher sind auch in der Magersucht Verstopfungen keine Seltenheit.
Doch auch bei jeder anderen Form sind Verdauungsprobleme anzutreffen.
Was genau sind Verdauungsbeschwerden und wie erkenne ich diese?
Die Anzeichen dafür, dass mit Deiner Verdauung nicht alles zu 100% gut läuft, sind zum Beispiel: ein geschwollener und geblähter Bauch, Blähungen, Verstopfungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, harte Bauchdecke oder Sodbrennen.
Diese Symptome treten natürlich nicht nur bei Menschen mit einer Essstörung auf, jedoch sind die meisten Tipps, die für die Allgemeinheit gegeben werden, mit einer Essstörung nur schwer umzusetzen. Daher möchte ich Dir in der heutigen Folge ein paar Ratschläge geben, wie Du schon während Deiner Essstörung etwas tun kannst, um Deine Verdauung zu verbessern.
Falls Du lieber lesen möchtest, findest Du in meinem Blog-Artikel: Tipps bei Verdauungsproblemen während und nach einer Essstörung vielleicht schon Tipps, die Dir helfen.
Liebe Grüße,
Deine Janina
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