Das erwartet Dich in dieser Podcast-Folge: Heute gibt es wieder eine Interview-Folge und dieses Mal ist die liebe Louisa mein Gast. Louisa ist Yogalehrerin, 28 Jahre alt und kommt aus Stuttgart. In Stuttgart hat Louisa gemeinsam mit ihrer Geschäftspartnerin ein...
Hast Du ein schlechtes Körpergefühl? Und hast Du schon einmal überlegt mit Yoga anzufangen? Heute nehme ich Dich mit, wie Yoga Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann. Wie Yoga Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann – Ich muss gestehen, dass Yoga erst seit kurzem...
Fragst Du Dich, warum Diäten oft mehr Frust als Freude bringen? Warum fühlst Du Dich nach dem Ende einer Diät häufiger schlechter als zuvor? Dein Körper und Deine Seele verlangen nach mehr als nur nach einer kurzfristigen Veränderung Deines Essverhaltens. Diäten...
In der heutigen Folge reden wir über Selbstfürsorge und ihre immense Bedeutung im stressigen Alltag. Stell Dir vor, Du hast einen Tag, an dem alles schiefgeht. Genau an solchen Tagen ist Selbstfürsorge entscheidend. Selbstfürsorge bedeutet, auf Deinen Körper, Deinen...
Ich möchte Dir heute von einer Reise erzählen, die so einzigartig ist wie Du. Es ist die Reise der Körperwertschätzung. Es ist ein Weg, der Dich durch Höhen und Tiefen führt, aber am Ende zu einem Ort der Heilung und Selbstliebe. Schnapp Dir eine Tasse Tee, mach es...